Новости
    Что подарить ребенку на 3 года?
    Покупая подарок для 3-летней девочки, старайтесь, чтобы он соответствовал ее возрасту, не был опасным и смог вызвать приятные эмоции у ребенка. Можно подобрать подарок, способный положительно влиять на

    Как развивать ребенка в 7 месяцев
    Каждая мама хочет вырастить из своего ребёнка гения и помочь ему освоить окружающий мир. Последние модные тенденции советуют начинать проводить развивающие занятия малыша буквально с пелёнок. Как помочь

    Подарок для девочки 8 лет – ребенка или подростка?
    Девочки начинаю взрослеть очень рано, чаще опережая мальчишек на пару лет. В 8 лет многие юные представительницы женского пола отличаются грамотной речью, могут четко и понятно выражать свои мысли,

    Развитие малыша в 2 месяца. Развивающие игры
    2 месяца – серьезный этап в жизни вашего малыша . Период новорожденности, полный переживаний и страхов, остался позади и кроха получил новый статус – грудной ребенок. За этот месяц кроха многому

    Игрушки и развивающие игры с ребенком 9 месяцев
    Психологи говорят о том, что формирование клеток головного мозга происходит в первые три года жизни ребенка. Базовые знания, умения и навыки нужно успеть заложить именно в это время. Природа распорядилась

    ЭкоМама - 11 самых простых развивающих игрушек своими руками, которые сможет сделать каждая мама
      Озадачившись вопросом развивающих занятий со своей двухлетней дочерью, я стала искать способы, чтобы подготовка к занятиям не отнимала много времени и средств. Мне хотелось большей вспонтанности,

    ЭкоМама - Любимые игрушки ребенка в 10-12 месяцев
    Примерно с 10 месяцев ребенку снова становятся интересны игрушки. Если ранее малыш предпочитал игрушкам изучение взрослых вещей, то с 11-го месяца жизни, игрушки снова начинают интересовать ребенка.

    Игрушки для новорожденных: игрушки по возрасту, правила игры с ребенком
    Рождение ребенка в жизни каждого человека – это очень важное событие. И мама, и папа с первых дней появления малыша на свет, пытаются дать ему все необходимое. На начальном этапе жизни ребенка,

    Какие игрушки нужны ребенку до 1 года
    Новорожденному от 0 до месяца игрушки не требуются, поскольку вся его жизнь определяется исключительно контактами со взрослыми. А вот в период от одного до трех месяцев у ребенка формируются механизмы

    Младенческие игры: от 6 до 9 месяцев
    К шести-семи месяцам у вашего ребенка появились большие достижения: он уже уверенно переворачивается с живота на спинку и со спинки на живот, сидит без поддержки и активно пытается ползать. Если его поддерживать

Сон на надувном матрасе – влияние на позвоночник. Удобно? вредно?

Опубликовано: 11.01.2018

видео Сон на надувном матрасе – влияние на позвоночник. Удобно? вредно?

Матрас для сна (выбор)

Содержание статьи

Надувной матрас – универсальное решение для сна. Его легко использовать, как основное или дополнительное спальное место, брать на отдых или пляж. Стоит помнить, что удобство сна немало зависит от толщины матраса.


Жить Здорово! Матрац и боль в позвоночнике! (25 11 2013) Как правильно спать. Малышева

Если есть выбор приобрести матрас с толщиной 50 см или 20 см стоит отдать предпочтение первому варианту. Он защитит от переохлаждения на холодной земле и будет удобен при использовании на воде.


Здоровый сон - Video-Med.ru

Ширина изделия тоже немаловажна , потому как на узком спальном месте будет сложно комфортно спать человеку с большими габаритами и весом. Это больше гостевой вариант. Оптимальный вариант полуторный матрас спать на нём будет комфортно. Такое изделие, казалось бы, вполне может заменить обычный матрас, а на самом деле принесёт множество разочарований.

Сон на надувном матрасе: влияние на позвоночник

Ортопедический эффект оказывают только те матрасы, которые способны поддержать позвоночник в физиологически верном положении. То есть позвоночный столб должен иметь правильный изгиб, где бедра будут опускаться ниже, а поясничный отдел опускается меньше.

Ортопедические матрасы на пружинном и беспружинном блоке упругие и обладают достаточной жёсткостью. В сравнении с ними, надувное изделие не может гарантировать этот эффект, а потому позвоночник не расслабляется должным образом.

Дело во внутреннем наполнении такого надувного матраса. Они состоят из виниловых воздушных камер с воздухом, окружённых резиной или поролоном. Это не позволяет давать жёсткую опору для позвоночника: голова лежит выше, а поясница и бедра под своим весом «уходят» в углубление.

rss